A pele é um órgão que tem dois envelhecimentos: aquele causado pela idade e outro pela agressão do meio ambiente.

O envelhecimento intrínseco, causado pela idade, tem a ver com genética, doenças, alterações hormonais, estresse e qualidade de vida.

O envelhecimento da pele pelo meio ambiente é chamado de fotoenvelhecimento devido à importância do sol na agressão diária e cumulativa da pele.

O envelhecimento do organismo é refletido na pele. Quando a pele é inflamada e irritada há um paralelo com a inflamação interna do organismo.

Várias alterações de pele como Melasma e Rosácea representam manifestações de inflamações que desgastam a estrutura da pele.

Cuidar da pele com “Skincare” adequado ajuda na preservação do envelhecimento em geral.

Por outro lado, manter o organismo saudável em questões gerais também contribui para manter a pele jovem.

A alimentação adequada com pouco açúcar e menos alimentos processados, além de ingestão de antioxidantes, ajuda no brilho e qualidade da pele.

O sono equilibrado e tranquilo também é importante para manter a juventude cutânea.

A massa corporal valorizando mais massa magra e menos gordura ajuda a evitar a inflamação e envelhecimento cutâneo.

A qualidade e saúde dos cabelos e unhas também refletem a saúde do organismo como um todo.

Tanto a queda de cabelo como o enfraquecimento das unhas podem sinalizar problemas internos que precisam ser corrigidos.

A musculatura é um tecido que nos proporciona força e energia e quando insuficiente, repercute na nossa saúde e longevidade. Fazer musculação rotineiramente traz benefícios à saúde.

Preste atenção na sua pele e previna os problemas antes de eles se tornarem maiores e mais complexos.

A pele deve ser limpa, hidratada e protegida com filtro solar todos os dias.

Inicie os procedimentos que possam ajudá-lo a manter a qualidade e beleza da cútis o quanto antes.

Evite ter sobrepeso, muita flacidez, pois ambos são sinais de que a estrutura interna está mais inflamada e produzindo menos colágeno.

Procure o dermatologista, pois ele enxerga através da pele aquilo que está escondido no organismo como um todo.

Cuide-se.