É exatamente isto.
Nós podemos ter duas idades, sendo uma relacionada ao nosso aniversário e a outra dependente da situação interna do nosso organismo.
Somos regidos por bases fisiológicas que comandam nosso metabolismo e geram energia para as nossas mitocôndrias, que são as estruturas responsáveis pela respiração e oxigenação de todos nossos órgãos.
Nossa mitocôndria, no final das contas, define qual é a nossa idade biológica. A idade da mitocôndria tem a ver com o comprimento do telômero, que é o cadarço das nossas estruturas genéticas.
Sermos mais jovens por dentro, também tem a ver com a genética.
Porém hoje em dia a epigenética pode ajudá-lo a ter mais saúde, bem-estar e juventude.
A epigenética é a ciência que estuda como ligar e desligar os nossos genes favorecendo nosso organismo através da metilação e melhorando a expressão da nossa carga genética.
Sendo assim, entenda de uma vez por todas que seu estilo de vida pode ajudá-lo a ter uma idade biológica melhor que a cronológica.
Os procedimentos estéticos podem ajudá-lo a parecer mais jovem e bonito, porém vão apresentar melhores resultados se seu equilíbrio hormonal, metabólico e psicológico estiver otimizado.
Dieta low carb, evitando alimentos processados, com boa carga de proteína e a carga necessária de gordura saudável, ajuda muito no estímulo do colágeno corporal.
Exercícios de musculação com alternância de exercício aeróbio, darão mais força para sua musculatura e sustentação para a pele.
O sono também precisa ser eficaz, para que hormônios como a melatonina e hormônio do crescimento tenham sua melhor performance.
A saúde mental e espiritual completa essa orquestra comandada por você, como um excelente maestro.
Desde o momento que compreendi que somos um ser único e perfeito, gosto de pensar que ajudo as pessoas a serem mais bonitas com: peelings, lasers, bioestimulação, microagulhamento, preenchimento, ultrassom, radiofrequência, entre outros. Mas também, me empenho que a saúde desta pessoa esteja equilibrada e plena.
Tenha consciência que você é o maestro da orquestra fisiológica, metabólica e espiritual da sua vida.
Cuide-se.
