Será que o envelhecimento é uma doença?

Existe tratamento para o envelhecimento?

O que é afinal o envelhecimento?

Todas essas perguntas rondam a cabeça dos cientistas há muitos anos e ainda não temos essas respostas.

O envelhecimento não é considerado até o momento como uma doença, mas sim como um desgaste do organismo ao longo do tempo.

Existem dois tipos de envelhecimento, um chamado cronológico e outro chamado biológico.

O cronológico é aquele que conta quantos anos vivemos e o biológico é aquele que seu organismo tem ou seja, o grau de envelhecimento biológico determina o desgaste de suas estruturas e inclusive o tamanho dos nossos telômeros.

Nesse sentido temos dois fatores importantes para lembrar: a genética individual e o expossomo de cada um.

Sua genética vai facilitar ou dificultar o desgaste do seu organismo.

Uma família tem mais câncer enquanto outra tem mais AVC e infarte do miocárdio.

Já o expossomo significa tudo que interfere na sua saúde, como: dieta, sono, exercícios, doenças, estresse, poluição, radiação ultravioleta ao longo da vida, espiritualidade e tudo mais.

Podemos chamar isso de estilo de vida, que hoje sabemos pode interferir na nossa genética e, portanto, é a chamada epigenética.

 A epigenética interfere na regulação dos nossos genes para o bem e para o mal.

Então, estamos vivendo mais, porém sem qualidade e em geral as últimas décadas são arrastadas e repletas de remédios.

Dessa forma, temos que refletir e entender que a gestão do nosso envelhecimento depende de nós.

Minha abordagem ao meu paciente nos dias de hoje é esclarecer como ele pode melhorar a sua saúde em todos os sentidos e ter então uma longevidade saudável e feliz.

Vamos comer melhor, nutrientes efetivos, evitar processados.

Vamos ajudar nosso organismo a dormir e descansar melhor.

Vamos também nos exercitar de forma equilibrada.

Vamos valorizar o lazer e cultivar a espiritualidade.

Vamos rir com nossa família e amigos.

Vamos ser autônomos e saudáveis.

Vamos usar suplementos e fazer tratamentos que nos ajudem a ficar mais bonitos e cheios de saúde.

Cuide-se.